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    女人.经期能献血吗?献血后如何补气血

    其实于生活中献血是1件值得被提倡的事情这是1件值得被倡导的公益其实每1个敢于去献血的人都是有勇气的也是有爱心的人有的时候经常会于路边看到有献血车相信许多.轻的女孩想要跃跃欲试.然而对于女人来说如果处于.经期其实是不可以献血的而且献血也是有需求的于献血前几天是不可以吃药的献血当天应按往常的习惯进餐但不宜吃肥肉 .鱼 .油条等高脂肪或高蛋白食物.那么女孩子于经期献血有什么:ο旅婢透着"1起来了解下吧.

    女人.经期能献血吗?献血后如何补气血

    女人.经期能献血吗?

    1 .经期献血易降低免疫力.女性.经期间"流血"消耗了大量的体力和精神身体抵抗力是比较弱稍微不注意就容易疲劳生.而如果经期献血自身的血细胞不易恢复会进1步降低身体免疫力.

    2 .经期献血会影响内分泌..经期间女性子宫内膜脱落身体会处于损伤状态而且免疫力下降此时献血容易影响内分泌系统导致内分泌失调还可能会引起生理性缺血现象.

    3 .经期献血让人"虚上加虚".中医认为"女性以血为本以血为用"气血对于女人来讲太重要了.经期间女性血量降低身体较为虚弱而如果经期献血无疑是让女人"虚上加虚"以后要想将气血恢复起来还是有点困难.

    .经期间不能献血的原因

    1 ..经来临是女性朋友的生理情况其实质是子宫内膜定期的生理性脱落所以于.经期间身体本身咎郐于损伤状态会使人体抵抗力和免疫力下降还会影响人体的内分泌系统所以女性会于例假期间脾气暴躁或是饮食偏好改变会造成生理性缺血.

    2 .对女性来讲"女性以血为本以血为用"1生中经 .孕 .产 .乳 .带无不损耗阴血.经期本身就是比较虚弱时期再献血就是"虚上加虚"了.以后恢复起来也是难上加难.

    3 ..经期间很多女性的自身免疫力 .体力都降低不适合献血也就是说.经期献血了自身的血细胞不容易那么恢复过来也进1步会造成体力的损伤容易疲乏和生病.

    女人.经期该怎么保养

    1 .饮食调理:女人经期建议从吃些具有补气血功效的食物如红糖水 .红米 .红枣 .黑米 .南瓜 .胡萝卜 .乌鸡等.

    2 .睡前泡脚:女人睡前泡脚有助于加快身体的血液循环缓解痛经现象而1箍梢韵除疲劳帮助睡眠具有美容养颜的功效.

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